Was ist Gesprächstherapie?
Die Art der Gesprächsführung ist die wohl wichtigste Grundlage einer erfolgreichen Therapie.
In einer Atmosphäre, die von Akzeptanz, Vertrauen und Wohlwollen geprägt ist,
gehe ich mit Ihnen im Gespräch auf die Suche nach
Ihren wahren Gefühlen, Einstellungen und individuellen
Möglichkeiten der Entwicklung.
Die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers ist ein wirkungsvolles Instrument
der Krisenbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung.
Sie eignet sich insbesondere für Menschen, die in einer aktuellen Krise
oder Entwicklungssituation eine temporäre Unterstützung suchen.
Die klientenzentrierte Gesprächstherapie geht von einem humanistischen Menschenbild aus.
Sie betrachtet den Menschen als ursprünglich gutes, soziales und
mit sich selbst im Einklang stehendes Wesen,
welches die Fähigkeit besitzt, sich selbst, seine Ängste und Konflikte
zu verstehen und zu bewältigen.
Es wird ein Bedürfnis nach "Selbstaktualisierung" angenommen
- eine dem Menschen innewohnende Tendenz
zu Wachstum und Reifung der Persönlichkeit.
Der Mensch trägt alles zur Heilung Notwendige in sich
und ist selbst am besten in der Lage, seine persönliche Situation
zu analysieren und Lösungen für seine Probleme zu erarbeiten.
Basierend auf den Grundprinzipien der unbedingten Akzeptanz, Empathie und Kongruenz
schafft der Therapeut eine Atmosphäre der Wertschätzung und Urteilsfreiheit,
die es dem Klienten ermöglicht,
zu sich selbst die gleiche positive Einstellung zu entwickeln
und seine eigenen Strategien der Problemlösung
und persönlichen Weiterentwicklung zu finden.
Wie wirkt Gesprächstherapie?
Die klientenzentrierten Gesprächstherapie wirkt in erster Linie
durch die Umsetzung dieser drei Grundhaltungen.
Die spezielle Atmosphäre, die dadurch geschaffen wird,
ermöglicht dem Klienten, sich seiner eigenen Person
zunehmend wertschätzend,
empathisch und kongruent zuzuwenden (Persönlichkeitswachstum).
Indem der Berater aktiv zuhört, besonders auf den emotionalen Inhalt
dessen eingeht, was der Klient ausdrückt,
und ihm diesen ohne jede Verfälschung
mit anderen Worten spiegelt,
wird der Klient immer weiter in seine eigene Wahrnehmung geführt,
oft bis an die Antworten, die er im Alltag nicht auszusprechen wagt
oder derer er sich nicht gewahr werden kann.
Durch die vertrauensvolle Atmosphäre
kann der Klient angstfrei und kreativ
an der Lösung seiner eigenen Schwierigkeiten arbeiten.
Dadurch kommt ein Prozess in Gang,
der zur Besserung oder Heilung von
psychischen und psychosomatischen Störungen,
zur Übernahme von Selbstverantwortung und Verantwortung
für andere,
zu mehr Lern- und Lebensfreude
und persönlichem Wachstum führt.
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